КОГДА УРОКИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В РАДОСТЬ!!!

Дата: 7 февраля 2021 в 22:23, Обновлено 7 февраля 2021 в 22:38

253 просмотра

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ.
«Двигайся больше — проживёшь дольше!»
Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но очень часто забывают о том, что хорошие физические данные обусловлены тем образом жизни, который ведет семья, двигательной активностью ребенка.

Здоровый образ жизни заключается не только в рациональном и правильном питании, но и в физическом развитии. Правильный подход поможет вам заинтересовать ребенка и приучить его заниматься физкультурой и физическими упражнениями. Вот несколько правил, которые помогут вам приобщить малыша к здоровому образу жизни.

Первое правило – подавайте пример ребенку, начните занятия физическими упражнениями сами, а он возьмет с вас пример. Малыш всегда копирует поведение взрослых. Помогайте ему в преодолении цели добрыми словами.

Второе правило – вызывайте интерес к физическим упражнениям и не гонитесь за результатами. Начиная занятия в домашних условиях, ребенок научиться рассчитывать свои силы, контролировать свои возможности для дальнейших занятий на свежем воздухе. Летом можно плавать, бегать, играть в волейбол. Зимой непременно ходите на лыжах, катайтесь на сноубордах. А если не получилось выехать за город, просто сходите в городской парк покататься на коньках.

Правило третье: Наша цель – здоровье и радость!

Малоподвижный образ жизни никакой пользы не приносит ни взрослым, ни детям. Но больше, все-таки, необходимо уделять внимание способностям детей, ведь развитие благоприятствует правильному росту, гармонии, ловкости, умение располагать своими силами. От этого напрямую зависит и красота, и здоровье, и качество жизни будущего взрослого.

Возможность двигаться и заниматься спортом нужно искать всегда. Будьте в движении, занимайте спортом, подавайте ребенку личный пример, и он, смотря на родителей, будет активен, весел, и бодр!

Все новости

Комментарии:

Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.